A legfittebb él a legtovább? A VO2max a hosszú élet kulcsfontosságú jelzője?
Dr. Apor Péter összefoglalója a Vo2max-ról, mint a halálozással összefüggő mutatóról.
A VO2 max a funkcionális kapacitás, az ember teljesítőképességének mutatója, erős és független előre jelzője a bármely okú és a betegségek-okozta halálozásnak. Kortól függő alkalmazkodást indít a rendszeres aerob edzéshez alkalmazkodás a fő szervekben (szív, tüdő, vázizom) az oxigén szállítás és felhasználás terén. Ám a genetikailag rögzített élettartam meghosszabbítása kérdéses, de több életet ad az éveknek—ezért fontos! (To give the years more life.)
Forrás: Strasser N, Burtscher M: Front Biosci (Landmark Ed) 2018 Mar 1;23(8):1505-1516. DOI: 10.2741/4657