D-vitamin hiány tünetei és kivizsgálása

Miért szükséges a D-vitamin szint kivizsgálása?

1. Azért, hogy ne mindenki véletlenszerű mennyiségben szedje a D-vitamint, ugyanis csak a szervezet számára egyénileg szükséges mennyiség szedhető veszélytelenül! Ennek a mennyiségnek a megállapításához kell a D-vitamin szint vizsgálat.

2. Azért, hogy a szakorvos igazolni tudja a D-vitamin hiányt, a pótlás érdekében.

3. A D-vitamin-pótlás hatásosságának monitorozása érdekében.

• D-vitamin jelentősége

• D-vitamin hiány okai

• D-vitamin pótlása

• Kinek ajánlott a D-vitamin szint vizsgálata?

• D-vitamin szint kivizsgálása Központunkban

• D-vitamin hiány hatása a csontrendszerre

• D-vitamin hiány jellegzetes tünetei gyermekkorban

• D-vitamin hiány enyhébb megjelenési formái

D-vitamin jelentősége

A D-vitamin hatása nem korlátozódik a csontanyagcserére, hanem az immunrendszer működését befolyásolva a szervezet működésére hatással van. Számos betegség megelőzésében játszik kiemelt szerepet. A D-vitamin zsírban oldódó, elraktározódó vitamin. Valójában nem is egy vitaminról, hanem egy hormonszerű anyagról van szó, mely szervezetünkben előalakjaiból (D1-, D2-, D3-vitamin) alakul át aktív D-vitaminná.

A D-vitamin fő forrásai a tej, a tejtermékek, a halak (főként a tőkehalmáj-, csukamájolaj), a tojás és a máj. Az optimális D-vitamin szinthez azonban a táplálkozáson túl a bőrben ultraibolya sugárzás (UV B) hatására keletkező forma.

D-vitamin hiány okai

D-vitamin hiány kialakulhat helytelen táplálkozás és kevés napfényen történő tartózkodás következtében.

A napfény kedvező hatása nagyban csökken a magas faktorú fényvédő készítmények alkalmazásával is, amelyek meggátolják az aktív D-vitamin képződést is. D-vitamin hiányt okozhat bizonyos gyógyszerek állandó szedése vagy bizonyos betegségek; pl. felszívódási zavarral járó bélbetegségek, illetve máj- és veseproblémák is.

D-vitamin pótlása

Mekkora D-vitamin mennyiség szükséges? Annak eldöntésére, hogy kinek milyen adagú D-vitamin szedése vagy pótlás javasolt, orvosi vizsgálat szükséges. A vizsgálatok eredményének függvényében lehet megkezdeni a D-vitamin adását.

D-vitamin-hiány megelőzésére javasolt dózisok Magyarországon

A hazai ajánlások szerint a D3-vitamin biztonságos adagja felnőtt emberben napi 4000 NE.

Miért szükséges feltétlenül szakorvos a D-vitamin pótláshoz?

FONTOS! A D-vitamin zsírban oldódó vitamin, a szervezetben felhalmozódik és ezáltal komoly mellékhatásai is lehetnek, melyek akár veseelégtelenséghez is vezethetnek. Ezért orvosi tanács nélkül D-vitamin pótlása nem ajánlott.

Kinek ajánlott a D-vitamin szint vizsgálata?

Elhízás esetén: a D-vitamin szerepet játszik a testtömeg szabályozásában, így az elhízást is befolyásolhatja a vérszérum alacsony D-vitamin szintje.

Várandósság vagy szoptatás idején: az édesanyák a megfelelő D-vitamin szint fenntartásával gyermekük asztmás és allergiás megbetegedéseit előzhetik meg. Továbbá védettség szerezhető a későbbi allergiák ellen (ekcéma, pikkelysömör stb.).

Daganatos megbetegedések megelőzésére: a D-vitamin gátolja a daganatos sejtek szaporodását, ezért kiemelt jelentősége van mind a megelőzésben, mind a gyógyulásban.

Gyermekkorban: a csontépülés ilyenkor a legintenzívebb. D-vitamin szükséges a kálcium csontokba való beépüléséhez.

Csontritkulás esetén, idős korban: a legalapvetőbb eset, mikor a D-vitamin pótlására szükség lehet.

Cukorbetegség esetén, illetve annak megelőzésére: D-vitamin-hiányos területeken a cukorbetegség gyakrabban fordul elő, és téli hónapokban, amikor a D-vitamin-hiány gyakoribb, romlik a 2-es típusú cukorbetegek állapota.

Megelőzési célból MINDENKINEK:

• Télen és tavasszal, napfény szegény hónapokban (októbertől-áprilisig). Szervezetünk télen nem jut elegendő napfényhez, ami az aktív D-vitamin előállításához kell, így a személyre szabott D-vitamin-pótláshoz egyéni vitaminszint felmérés szükségeltetik

• A szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére. A D-vitamin megfelelő szintje csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának rizikóját.

D-vitamin kivizsgálás központunkban

A vizsgálatot PhD. Dr. Polgár Marianne szakrendelésén lehet kérni. A vizsgálat laboratóriumi mintavétellel és egy denzitometriás (csontsűrűség) vizsgálattal jár, ami teljesen fájdalommentes. Ezt követően a 2. konzultáció során történik meg az eredmények kiértékelése, és az individuális terápia beállítása.

Az orvosi diagnózis függvényében más irányú kivizsgálás, a súlyos esetek megfelelő helyre történő irányítása biztosított. Csak D-vitamin szint meghatározás és csak denzitometriás vizsgálat is kérhető az orvosi konzultációval együtt. A denzitometriás vizsgálatot partnerintézménynél végezzük.                                                               

Bejelentkezés D-vitamin szint vizsgálatra

D-vitamin-hiány hatása a csontrendszerre

D-vitamin hiányában a csontanyagcserében fontos szerepet betöltő kalcium és foszfor felszívódása nem kielégítő a bélrendszerben, mely a csontok csökkenő ásványi anyag-tartalmához vezet. Ennek következtében különféle csontdeformitások alakulnak ki. Ilyen csontdeformitások a dongaláb, a gerinc, a medence és a mellkas torzulása, melyek az angolkór (rachitis) jellemző tünetei. Az elnevezés onnan ered, hogy a kór először Angliában mutatkozott meg a szegény sorsú, főleg városi gyermekek között a XIX. század végén.

D-vitamin hiány jellegzetes tünetei gyermekkorban

• sápadt bőr,

• nagy fej,

• puha koponyacsontok,

• boltozatos homlok,

• elgörbült alsó végtagok („o-láb” vagy dongaláb kialakulása),

• mellkasi csontok, a bordák deformálódása („tyúkmell”),

• fokozott hajlam csonttörésre.

D-vitamin hiány enyhébb megjelenési formái:

• izomzat tónusának csökkenése,

• fogzás és mozgásfejlődés késése,

• gyakori légúti fertőzések.

Budai AllergiaKözpont

Téma szakértői

Dr. Sárdi Krisztina

belgyógyász, gasztroenterológus

---